Xtreme Martial Arts     KEISHIKAI STUDIO 　 Recruiting members

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マーシャル・アーツ（格闘術）の型だけを行うアクションなので、直接相手と闘うことは致しません。
当スタジオでは、初歩的な動作から、段階的に各人のレベルに合わせたレッスンを行っていますので、未経験の方でも無理なく上達できます。
また、スタジオ内は全面ショック吸収マットを使用しておりますので、安全にレッスンが出来ます。

【 初めてでも大丈夫！ 】

◆親切、丁寧に各人にあった内容で、簡単な基礎からレッスンを行いますので、初めての方でも安心して参加できます。
◆体が硬くても大丈夫です！
基礎とストレッチを続ければ、少しずつバランスが良くなり、上手に蹴られるようになります。
◆痛いことはしません。
直接パンチやキックを体に当てることはしません。
◆女性の方でも安心です。
体育会系の雰囲気とは全く違い、皆さん楽しみながらレッスンを行っています。

【 選べる２つのクラス】
▮キックボクササイズ　フィットネスクラス
フィットネス感覚で楽しみながら爽快な汗を流せるクラスです。
柔軟ストレッチ後、前半は突き、蹴り等の基礎などを行い、後半は、ミットにパンチやキックを当てるレッスンなどを行います。
アクロバティックな動きはちょっと・・・、という方や、ストレス発散やダイエット目的の方には最適です。適度な運動量で、女性や壮年の方でも安心して参加いただける内容となっています。

▮通常クラス
一通りのXMAレッスンを行います。
徐々に個々に応じた内容でレッスンを行っていきますので、未経験の方でも安心して参加いただけます。
 

※アクロバット教室や体操教室ではありません。

【 レッスン日程 】                 
毎週 土曜日
レッスン時間：　20:00 ～ 21:30
フリータイム：　21:30 ～ 22:30　

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